Avatar

Avatar فريد Avatar
Subscribe

كيف تكون صديقًا للحيوانات

تضيء الحيوانات عالمنا ويمكن أن تصنع رفقاء رائعين ، ولكن يتم التعامل مع العديد من الحيوانات بقسوة وغير عادلة في جميع أنحاء العالم. لحسن الحظ ، هناك طرق لإحداث فرق وتصبح صديقة للحيوانات. يمكنك التوقف عن دعم الشركات التي تصنع منتجات من فراء الحيوانات أو تختبر منتجاتها على الحيوانات. يعد تغيير نظامك الغذائي طريقة أخرى لتصبح أكثر صداقة مع الحيوانات ، وبذلك يمكنك الاعتناء بصحتك أيضًا!

1
كن نباتيًا واختر بدائل اللحوم. إذا كنت تتناول اللحوم من نظامك الغذائي ، فستحتاج إلى إيجاد طرق أخرى للحصول على البروتينات. لحسن الحظ ، هناك الكثير من الخيارات! يعد شراء الفاصوليا المطبوخة أو الحمص أو الفاصوليا أحد الطرق ، بينما يعد شراء البرغر النباتي أو النقانق طريقة أخرى. [1]
التوفو ، المصنوع من فول الصويا ، بديل رائع للحوم.
لا يزال بإمكانك تناول البيض ومنتجات الألبان الأخرى إذا أصبحت نباتيًا.
2
كن نباتيًا لتتخلص من جميع المنتجات الحيوانية من نظامك الغذائي. لا يقتصر الأمر على أن النباتيين لا يأكلون اللحوم ، ولا يستهلكون أي منتجات ألبان على الإطلاق. النظام الغذائي النباتي الذي تم وضعه جيدًا هو نظام صحي للأشخاص من جميع الأعمار والخلفيات ويوفر جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك. [2]
يحسن اتباع نظام غذائي نباتي نظامك الغذائي ويمنحك مساحة لتجربة الخيارات المعززة للصحة مثل الفواكه والمكسرات والخضروات.
لا يقتصر الأمر على كونك نباتيًا طريقة رائعة للحفاظ على صحتك ، بل إنها رائعة أيضًا للبيئة. سيؤدي تجنب جميع المنتجات الحيوانية إلى تقليل بصمتك الكربونية.

3
تجنب المأكولات المحلية عند السفر إذا كانت تتضمن حيوانات برية. إذا كانت المواد الغذائية تحتوي على حيوانات مهددة بالانقراض أو تنطوي على إنتاج غير إنساني ، فابتعد عنها. أحد الأمثلة على ذلك هو لحوم الطرائد ، والتي تأتي من الحيوانات التي يتم اصطيادها في البرية للحصول على الطعام.
على نفس المنوال ، لا تشتري أبدًا الهدايا التذكارية المصنوعة من الحيوانات البرية. الفراء ، والعاج ، والأسنان ، والأصداف هي بعض الأشياء المستخدمة في صنع هذه الحلي.

فريد

هل لديك جواب للسؤال ؟

  1. تضيء الحيوانات عالمنا ويمكن أن تصنع رفقاء رائعين ، ولكن يتم التعامل مع العديد من الحيوانات بقسوة وغير عادلة في جميع أنحاء العالم. لحسن الحظ ، هناك طرق لإحداث فرق وتصبح صديقة للحيوانات. يمكنك التوقف عن دعم الشركات التي تصنع منتجات من فراء الحيوانات أو تختبر منتجاتها على الحيوانات. يعد تغيير نظامك الغذائي طريقة أخرى لتصبح أكثر صداقة مع الحيوانات ، وبذلك يمكنك الاعتناء بصحتك أيضًا!

    1
    كن نباتيًا واختر بدائل اللحوم. إذا كنت تتناول اللحوم من نظامك الغذائي ، فستحتاج إلى إيجاد طرق أخرى للحصول على البروتينات. لحسن الحظ ، هناك الكثير من الخيارات! يعد شراء الفاصوليا المطبوخة أو الحمص أو الفاصوليا أحد الطرق ، بينما يعد شراء البرغر النباتي أو النقانق طريقة أخرى. [1]
    التوفو ، المصنوع من فول الصويا ، بديل رائع للحوم.
    لا يزال بإمكانك تناول البيض ومنتجات الألبان الأخرى إذا أصبحت نباتيًا.
    2
    كن نباتيًا لتتخلص من جميع المنتجات الحيوانية من نظامك الغذائي. لا يقتصر الأمر على أن النباتيين لا يأكلون اللحوم ، ولا يستهلكون أي منتجات ألبان على الإطلاق. النظام الغذائي النباتي الذي تم وضعه جيدًا هو نظام صحي للأشخاص من جميع الأعمار والخلفيات ويوفر جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك. [2]
    يحسن اتباع نظام غذائي نباتي نظامك الغذائي ويمنحك مساحة لتجربة الخيارات المعززة للصحة مثل الفواكه والمكسرات والخضروات.
    لا يقتصر الأمر على كونك نباتيًا طريقة رائعة للحفاظ على صحتك ، بل إنها رائعة أيضًا للبيئة. سيؤدي تجنب جميع المنتجات الحيوانية إلى تقليل بصمتك الكربونية.

    3
    تجنب المأكولات المحلية عند السفر إذا كانت تتضمن حيوانات برية. إذا كانت المواد الغذائية تحتوي على حيوانات مهددة بالانقراض أو تنطوي على إنتاج غير إنساني ، فابتعد عنها. أحد الأمثلة على ذلك هو لحوم الطرائد ، والتي تأتي من الحيوانات التي يتم اصطيادها في البرية للحصول على الطعام.
    على نفس المنوال ، لا تشتري أبدًا الهدايا التذكارية المصنوعة من الحيوانات البرية. الفراء ، والعاج ، والأسنان ، والأصداف هي بعض الأشياء المستخدمة في صنع هذه الحلي.

    فريد

هدف الموقع هو تحقيق الفائدة للجميع بغض النظر عن العرق أو الميول السياسية أو الدينية وغيرها، لذا يجب احترام الآخرين.

بلقيس


أهلاً بك في مجتمعنا

سجل الدخول لتشارك المجتمع في طرح الأسئلة والإجابة عنها

أنشىء حساب


أهلاً بك في مجتمعنا

سجل الدخول لتشارك المجتمع في طرح الأسئلة والإجابة عنها